Домашние премудрости полезные советы для дома для семьи DomPR.ru
Домашние премудрости

Здоровье → Здоровый сон перейти

Здоровый сон     Сон — это лучший отдых для всего организма. Во время сна организм как бы обновляется, набирается новых жизненных сил, успокаивается переутомленная за день нервная система. Поспав 7—8 часов в сутки, человек просыпается бодрым, работоспособным.